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CYCLOSPORTIFS DE PLAN DE CUQUES
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CYCLOSPORTIFS DE PLAN DE CUQUES
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20 mars 2019

Raid des Alpilles et ses 800 coureurs

Raid des Alpilles et ses 800 coureurs
Raid des Alpilles le dimache 17 mars. Départ 09h30 depuis St Rémy de Provence, 09h15 pour les filles. Une balade de 118km et 1250+ C'est avec une météo clémente que, (dans l'ordre d'arrivée), Nico le Sec, Cuistrong, Crampinou, Le Stef, Gonzo, Le Niçois...
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Tags: Allauch,  Massif du Garlaban,  VTT,  course vélo,  cyclosportissimo,  cyclosportive,  l'isle sur la sorgue,  massif de l'etoile,  mjc plan de cuques,  ufolep,  Saint Rémy,  photos
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19 mars 2019

Isle/Sorgue à la remorque

Isle/Sorgue à la remorque
C'était samedi 16 mars. Ufolep L'isle sur la Sorgue Alain THIBAUD en 3 départ 15h00Kitsou, Gonzo et Crampinou en GS départ 15h05. Première expérience pour Alain. C'était donc une simple formalité, courir 3 courses pour descendre en GS. Alain aura tenu...
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Tags: Allauch,  Massif du Garlaban,  VTT,  course vélo,  cyclosportissimo,  cyclosportive,  l'isle sur la sorgue,  massif de l'etoile,  mjc plan de cuques,  ufolep
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14 décembre 2019

Rando pédestre Ventoux reportée

Rando pédestre Ventoux reportée
Projet reporté dans l'attente de l'enneigement du Ventoux En concertation avec Sergio, une rando pédestre familiale va être organisée le dimanche 12 janvier 2020 si la météo le permet évidemment. Le parcours fera environ 12km A/R dans la neige si possible....
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Tags: Allauch,  course vélo,  cyclosportive,  mjc plan de cuques,  Plan de Cuques,  Ventoux,  vélo
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4 août 2008

course ufolep de st saturnin d'apt

course ufolep de st saturnin d'apt
Salut les poulets, Décidément notre Rémy est intenable et insatiable, il nous a gratifié hier d'une trés belle course qu'il a terminée en beauté en s'adjugeant la victoire en costaud!!! Je crois qu'il va faire qu'un court séjour en 2e caté et venir nous...
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17 juin 2012

QUE LA MONTAGNE EST BELLE !!!!!!

QUE LA MONTAGNE EST BELLE !!!!!!
Salut les copains ! Il avait bien raison Jean Ferrat dans sa chanson car hier nous en avons pris plein les yeux à l'occasion de la sortie des " 3 cols "; A titre personnel, j' en avais beaucoup entendu parlé, depuis mon arrivée au club, de cette fameuse...
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14 octobre 2007

Allez, je m'y colle ...

Allez, je m'y colle ...
En l'absence de notre reporter patenté (notre Sergio Président ), et aussi de notre caméramen, vice-président, entraineur, etc, etc ( mon PETITOU le Pierro ), et en l'absence aussi de MA BONEMINE adorée qui s'en est allée profiter des derniers rayons...
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26 août 2012

ufolep ISLE SUR SORGUES

ufolep ISLE SUR SORGUES
Salut à tous, hier trois cuquois sur cette belle course, circuit usant avec une bosse pas tres longue mais 12% sur 100m!! Cris faisait son baptême en 2e caté, il s'est bien comporté mais à manqué "la bonne" parce qu'il est toujours mal placé, c'est dommage...
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23 décembre 2012

SORTIE DIMANCHE 23 DECEMBRE !!!!!!!

SORTIE DIMANCHE 23 DECEMBRE !!!!!!!
Bonsoir à tous ! Avant dernière sortie dominicale de l'année( la dernière pour moi ) ce matin et dernier résumé de l'année également pour moi (boulot oblige), et je dois dire qu'elle a été fantastique cette sortie, tant par la métèo, que le parcours et...
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20 mars 2016

CR cyclosportive la CORIMA du 20/03/2016

CR cyclosportive la CORIMA du 20/03/2016
Veille de course à 20h30, en même temps que la météo sur TF1, appel de Kitsou: "Samy, demain on monte pas, y pleut, bonne course, bises!" Voilà comment me plomber la nuit sachant qu'à 4h45 je me lève, merci. Mardi, les juniors montaient le Mt Ventoux...
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17 janvier 2007

VOILA,VOILA!!!

VOILA,VOILA!!!
Tout arrive à qui sait attendre.... Donc voilà des nouvelles du Sergio, rappelé à l'ordre que je suis par papy RORO, beaucoup de travail en début de semaine... super temps ce dimanche 14 janvier dans le vaucluse (petit mistral sans incidences), mais beaucoup...
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26 mai 2008

LE GIRO EN DIRECT

LE GIRO EN DIRECT
Pour ceux qui veulent voir le GIRO en direct (streaming) se rendre sur raisport et cliquer colonne de droite diretta della tappa ou cliquer sur le lien suivant : http://www.rai.it/dl/RaiSport/PublishingBlock-b5fc6763-83e8-4d69-a520-5b8f76430476.html Aujourd'hui...
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4 mai 2009

La Cigale le 03/05/09 by le Sec

La Cigale le 03/05/09 by le Sec
Que dire : -une grosse partie de manivelles sur 130bornes sous un soleil torride et un vent plutôt fort. -un rythme assez fou dès le départ tjs trés dur pour le diesel que je suis (en plus sans échauffement )!! -des routes tjs aussi belle avec de beau...
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13 juin 2010

photos sortie dimanche 13 juin 2010

photos sortie dimanche 13 juin 2010
Salut à tous, tout d'abord avant d'évoquer la sortie d'hier qui a rassemblé (presque) l'ensemble de nos troupes, je voudrais féliciter Nico dit "le sec" qui dans la matinée est devenu PAPA, et oui CELIA est arrivée à 10h41 trés précisemment!! Un grand...
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15 juillet 2012

C.R DU WEEK END

C.R DU WEEK END
Salut à tous, hier deux courageux turquoise sur la course de Sénas. Il est vrai que les horaires,13h30 pour les 2 et 15h30 pour les 3, n'incitaient pas trop au vu de la chaleur actuelle. Mais qu'importe, la passion est la plus forte!! Le sergio, malgré...
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12 mai 2013

LE PODIUM POUR KITSOU !!

LE PODIUM POUR KITSOU !!
Salut les copains ! Avant toute chose, saluons la belle performance de notre Kitsou qui enlève une magnifique troisième place au championnat départemental qui se déroulait ce matin à Port de Bouc, toutes nos félicitations Gibe ! BRAVO MON KITSOU !!!!!!!...
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26 février 2015

Inscription Ufolep VINON - Information

Inscription Ufolep VINON - Information
Pour ceux qui souhaitent y participer et qui n'ont pas l'information je relai un peu Sergio pour vous apporter le complément suivant: De : robert negre [mailto:r.negre@sfr.fr] Envoyé : jeudi 26 février 2015 19:27 À : Crampinou Objet : Re: Inscription...
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11 avril 2016

cyclo St Tropez acte 3

cyclo St Tropez acte 3
Engage sur le moyen parcours de 133kms car pas touché le vélo depuis deux semaines. Un bon départ, je reste dans les 20 premiers jusqu'au Col duBarral (Km 46). Ici, selon Sergio qui connait très bien le parcours ce devait être un mur de 200 mètres à 20/100...
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8 mai 2016

CR Course UFOLEP Lambesc du 08/05/2016

CR Course UFOLEP Lambesc du 08/05/2016
Ce jour, rdv est pris pour une virée à LAMBESC, histoire d'oublier la déception de la veille liée au Régage. Ma préparation est optimum, je ne me suis pas économisé un instant au Régage, tout l'après-midi je n'ai cessé de courir(courses, repas, vaisselle,repassage,...
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24 janvier 2006

Episode 3 : Les résultats

Episode 3 : Les résultats
Aprés l'arrivée La photo pour le sponsor : Le lot de consolation ou le carburant, cela dépend de quel côté on se place : Le grand vainqueur qui vient chercher la bise sur le podium: Vous l'avez tous reconnu, Olivier le prince de Lorgues (à ne pas confondre...
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16 avril 2006

LES FREE RIDERS SONT DE RETOUR!!!!!

LES FREE RIDERS SONT DE RETOUR!!!!!
eh oui ça y est c'est parti, la saison des cyclos a démaré avec la provence verte. Week end de Pâques oblige, nous étions peu nombreux du club mais la qualité était bien là... Au nombre des participants, on pouvait noter la présence de dédé, éric, michu...
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22 février 2007

DANS LA ROUE DE..........n°4

DANS LA ROUE DE..........n°4
Poursuivons notre série d'entretien par un des animateurs du groupe, animateur au sens propre du terme, aussi à l'aise à la vanne qu'au coup de ..........pédale !! Salut Roland, dit "Papy Roro" ton âge : 54 ans ta situation familiale : marié ton job :...
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3 novembre 2008

PROLYXE aujourd'hui le PAPY ...

PROLYXE aujourd'hui le PAPY ...
En fait, juste une rapide et tardive réponse à mon fère YVES . YVES , tu me demandais dans un de tes commentaires de te rassurer et de te dire le poste footballistique d' un être qui nous est tout de même TRES CHER malgré tous mes sarcasmes ... OUI, OUI,...
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3 novembre 2008

Restons HUMBLES ....

Restons HUMBLES ....
CHRIS, mon gâté , c'est à toi que s'adresse mon petit mot. Félicitations pour tous tes messages et commentaires, et un GRAND MERCI , car grâce à TOI c'est comme si j'étais avec VOUS lors de toutes vos sorties. Merci aussi aux quelques autres qui viennent...
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7 janvier 2012

EN UN TOUR DE BRAS.......

EN UN TOUR DE BRAS.......
Salut à tous! Sergio en avait lancé l'idée, eh bien nous l'avons faite cette première sortie foncière de l'année 2012 ! Une grosse affluence ce matin au rendez vous fixé à 9H00; je ne vais pas citer tout le monde mais pratiquement tous les copains sont...
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1 avril 2012

LES BOUCLES D'OLLIOULES ETAPE 1, 2 et 3

LES BOUCLES D'OLLIOULES ETAPE 1, 2 et 3
Bonsoir les turquoises ! Deuxième journée pour nous du coté d'Olioulles avec les mêmes acteurs, à savoir, Pierro, Yves, Michel, Eric, Mouss, Bruno, Kitsou et moi. Départ à 9H00 du complexe sportif en direction des gorges; ça part toujours aussi vite (peut...
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