CYCLOSPORTIFS DE PLAN DE CUQUES

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Coucou depuis le Regagioo

Salut à tous, Beau début de soirée en ce mercredi 31 mai. On en profite pour se retrouver, Claire, Sergio, Nono, Cuistrong, Yves, Kitsou et le Sénateur des Bouches du Rhône pour une petite virée entre le Régage et la Diote en passant par Valdonne, Gréasque,...

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31 mai 2017

Le Muppet s'enrichit d'un retraité

Coucou, Bonne nouvelle, vous allez devoir cotiser un peu plus pour le nouvel adhérent de la secte des 'payé pour rien branler'. Bise à tous Crampinou, Sénateur des Bouches du Rhône

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29 mai 2017

Un titre pour les turquoises avec le Muppet show.

Salut à tous, Juste pour une petite apparition du Muppet. Au passage j'en profite pour vous rappeler le titre de champion départemental Ufolep décroché avec allégresse par Crampinou en ce dimanche 28 mai 2017. Après un début de saison chaotique décrié...

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29 mai 2017

week end du 28 mai et stage pyrénées

Salut à tous, un beau week end de l'ascension pour les turquoises !! Je commencerais par le triomphe de nos "juniors" à Carnoux lors du championnat départemental ufolep : Excusez du peu notre Crampinou partie pour une échapée solitaire d'un dizaine de...

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26 mai 2017

Parcours Dimanche 28/05/17 dép8h

Attention aux copains qui nous attendent à Privilége (OBI) 8h PdC, Allauch, La Clue, au pied de la Clue apres le Canal à Gauche Chemin de La Clue , Eoures, Aubagne (RP des Pompiers), Les Passons (par route coté voie ferrée), D8n, Col de L'Ange, Grand...

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24 mai 2017

Parcours Jeudi 25/05/17 dép8h

8h PdC, Les Termes, Peypin, Les Maltraits, Auriol, Mouline de Redon, St-Zacharie, Montée de la Sambuc, Nans Les Pins café , montée par Nans de la Sainte Baume, Plan d'Aups (eau) , Auriol, les Boyers, Les Roquettes, Les Matelots, Le Régage, PdC environ...

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20 mai 2017

Parcours Dimanche 21/05/17 dép8h

8h PdC, Allauch, La Penne/H, (parc Jean Moulin) Aubagne, RP vers Collége Lakanal, Bivoie Zone des Paluds, route de Cuges, Col de l'Ange (regroupement), Le Grand Caunet, A Gauche la Begude , Le Brûlat (descente Vieux Camp), Route de la Cadière, St Cyr...

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15 mai 2017

Cyclo la Vençoise 14 mai

Salut à tous, voici quelques photos de la cyclo à laquelle nous avons participé her aec Nono, Cris et Michel. Un trés beau et dur parcours sur l'arrière pays, paysages magnifiques (qui se méritent.... n'est ce pas Nono ! ). Nono et moi avons bouclé le...

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13 mai 2017

Parcours Dimanche 14/05/17 dép8h

Bonjour à tous, On m'a demandé de tracer le parcours en fonction du triathlon iron man d'Aix. En effet, JC Fitnessman devrait passer au Cengle vers 10h30 dans le sens de la montée !! Donc pour joindre l'utile à l'agréable, je propose une montée du Cengle...

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7 mai 2017

pour les courageux prposition de parcours pour demain

comme promis le parcours pour demain : pdc-termes-st savournin-mimet-simiane-bouc bel air-calas-eguilles-rognes-cadenet-lourmarin-cucuron-cabrières d'aigues-grambois-la bastide des jourdans-pierrevert-manosque-valensole-riez-ste croix du verdon-bauduen-aups-sillans...

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6 mai 2017

Parcour Dimanche 7 et Lundi 8/05/17 dép8h

Dimanche 7/05 départ 8h PdC, les Termes, Cadolive, St Savournin, Mimet, Simiane, Bouc-Bel-Air -Village (café), route de Calas, Calas, Route d'Apt, tout à gauche sur la voie ferrée, route sous l'aqueduc, Montée sur Ventabren,Route de Berre, retour sur...

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5 mai 2017

week end du 8 mai

Salut à tous, en attendant les parcours concoctés par Nico, je vous rappelle à tous que demain nous nous retrouvons à la MJC pour : -S'il ne pleut pas, la randonnée inter-club prévue avec nos amis du beau vélo suite à l'annulation de notre course du régage,...

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1 mai 2017

Retour sur le WE du 1er mai - Muppet en clôture

Y a rien laaaaaaa !!!!!! Pas moins de 3 épreuves étaient proposées en ce long WE du 1er mai. Samedi il y avait le traditionnel rassemblement club chez Lolo. Il y avait aussi une épreuve Ufolep à Oraison ou Samy avait pris soin d'y inscrire les Pieds Nickelés...

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