CYCLOSPORTIFS DE PLAN DE CUQUES

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SORTIE MERCREDI 21 AOÛT !!!!!!

Et demain on remet ça avec Mathieu, direction Cassis pour un petit café, rendez vous à 8h00 au rond point de la Rose direction Les Olives, vive le vélo !!! Cris

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19 août 2013

SORTIE MARDI 20 AOUT !!!!!!

Bonsoir à tous, je roule demain matin avec l'ami Mathieu qui a repris du service, pour ceux qui le peuvent et le souhaitent, rendez vous à 8H15 devant chez Lolo, retour vers 11H15. Je propose d'aller monter le Mont Faron samedi avec le col du Corps de...

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19 août 2013

Week end dans les ALPES.

Salut à tous, quelques photos souvenir du beau WE que nous avons passé dans les alpes avec Claire, Michel et Eric : Au sommet de l'alpe d'huez, devant le palais des sports. sommet du col de Sarenne, superbe col sauvage !! toujours les mêmes ;) Rafraichissement...

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15 août 2013

§§§ info §§§

DIMANCHE 18 AOUT SORTIE A 8HEURES RENDEZ-VOUS A PDC. Monsieur l'espadon quand on mets un post sur le blog, on le signe ;-) n'oubliez pas que Nico et Jeff se décarcassent pour faire les parcours et que le départ (le vrai) est à 7h!!!!! le président (qui...

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14 août 2013

Parcours Jeudi 15 et Dimanche 18/08 - dép 7h

Jeudi 15 Aout 7h00 - PdC, les termes, St Savournin, Simiane, Bouc Bel Air, Cabriés Calas, Roquefavour, Coudoux (café), les Quatre Termes, St Cannat, Routes d'Eguille, Eguilles, Ventabren (montée dans le village) ,Route de Roquefavour, Cabriés Calas, retour...

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9 août 2013

Parcours Dimanche 11 Aout 2013

7h00 -PdC, Aubagne, Roquefort La Bedoule, Pas d'Ouiller, La Ciotat, Saint Cyr , La Cadière, Route du Brûlat, direction Le Beausset, Montée du Petit Brûlat , Le Beausset Café, Montée sur le Camp 6km- 300m de déniv (Option montée parallèle petit route à...

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9 août 2013

C'est beau les Alpes ! 2

Salut à tous, Toujours sur les bons conseils d'Éric, aujourd'hui grosse sortie . Le mauvais temps ne m'ayant pas permis de rouler avant. Montgenevre, Briancon, col du Granon (1h de montée), retour à Briancon, col d'Izoard (en 1h15), et la remontée de...

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9 août 2013

Un coucou de cerbère

Salut les copains, me voici en congé a cerbère, c est apres collioure. , Banyuls s/mer. Et dernier village avant la frontiere espagnol. Petite sortie vers l espagne direction roses ( ou rosas en francais) pour boire le café. en passant par portbou- llanca-roses.....

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4 août 2013

C'est beau les Alpes !

Un grand merci à mon président préféré et à Éric pour m'avoir conseillé le superbe parcours effectué ce matin. Montgenevre , Oulx, Bardonechia, col de l'échelle, descente de la vallée de la claree et remontée de Montgenevre. Magnifique ! Effectué quand...

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1 août 2013

non je ne suis pas gentil

je me fais rare sur le blog en ce moment,bon mais là je ne peux plus m' empêcher: nos trois accolytes de la compagnie égarée: ne croyez vous pas qu' ils ont le cul béni: bon un bémol pour le plus gentil le Georgio qui se cache dans le maquis Corse surplombant...

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31 juillet 2013

Parcours Dimanche 04 Aout départ 7h

départ 7h00 Pdc, Les Termes, Peynier, Trets, St Maximin, Tourves, Méounes café, Signes, Cuges, Aubagne, Allauch, PDC-130km By Jeff & Nico Le Sec

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30 juillet 2013

Jeudi 7h30, encore!

Une fois de plus, j'irai rouler jeudi matin, rdv 7h30 au carrefour habituel. Fred

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29 juillet 2013

LA RISOUL QUEYRAS JOLLYWEAR

Salut à tous, une équipe turquoise composée de 5 "guerriers" se sont déplacés ce WE à Risoul pour participer à cette belle épreuve alpestre trés bien organisée par Bernard ASSAUD. Le samedi j'étais le seul à participer à la montée chronométrée de Risoul,...

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26 juillet 2013

INSCRIPTION 2013/2014

Salut à tous, oui je sais c'est les vacances et parler de la rentrée c'est déprimant !! Mais pour éviter nos mésaventures de l'an passé, notamment pour les renouvellement de licences UFOLEP, il serait bien que ceux qui le peuvent, aillent s'inscrire et...

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25 juillet 2013

§§§§ belle machine §§§§!

aujourd'hui j'ai vu un beau ckt 799 mais hélas il etait déjà vendu !!!!!!!!!!! tchoi

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23 juillet 2013

Jeudi 7h30 ?

Quelqu'un pour rouler jeudi à 7h30? Fred

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21 juillet 2013

§§§§§ sortie du dimanche 21 juillet §§§§§§

dernière sortie avant mon départ en vacances !!!! groupe réduit à neuf belle sortie de 120 km les excellence sont bien présents avec jacquot notre nouveau virenque 100 pour cent bio j'espère !!!!!!!! en attendant le cr de michou .

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18 juillet 2013

nouvelles fraiche !!!

L'ESPADON

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15 juillet 2013

Vélo Mardi et jeudi matin

Salut à tous, je roulerai demain matin (et jeudi matin aussi), rdv 8h (à moins que vous ne preferiez 7h30?) au carrefour habituel. A bientôt, Fred C. (celui qu'a un ckt)

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12 juillet 2013

TOUR DE FRANCE AU VENTOUX

Salut à tous, de retour des grands cols italiens, mais pas rassasié, je propose d'aller voir l'arrivée du tour au mont ventoux. Si quelqu'un est intéressé, merci de mettre un com ou de me tel. Départ 8h de PDC vers SAULT. On pose la voiture et on enfourche...

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