CYCLOSPORTIFS DE PLAN DE CUQUES

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CR Roc d'azur

Salut à tous, voici un petit compte rendu de notre week end au roc d'azur. Bon je sais c'est pas du velo de route, mais ca participe à l'entrainement!!! je le fais cette fois en chiffre. 230, le nombre de tandem au départ, 5,4 la temperature à 8hOO 22,5:...

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13 octobre 2013

SORTIE DIMANCHE 13 OCTOBRE !!!!

Salut les amis ! Une bonne quinzaine de copains présents ce matin au rendez vous de la piscine: honneur à ces dames, j'ai nommé Claire et Sandy, mais aussi Sergio, Jéjé, Michel, Roger, Rémy, Mathieu, Mèl, Philou, Joèl, Gérard, Nico, Juan, Franck et moi;...

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13 octobre 2013

sortie du 13 octobre 2013

En attendant le cr de Cris Bonne semaine à tous vive le vélooooo tchoi

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13 octobre 2013

à ecouter jusqu'à la fin !!!!

n'oubliez pas que le team excellence est composé d'une majorité de corse !!!! roro, jacquo, choi, nono, et moi même !!!! alors nous cassez pas les c......s !!!! sinon.................... !!!! L'ESPADON

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11 octobre 2013

Parcours dimanche 13 Octobre 2013 dép8h30

Attention départ 8h30 PdC, les Termes, Auberge Neuve, la Reyne, Gréasque, Fuveau, Rousset (café), Montée du Cengle, Puyloubier, Trets, piste cyclable, Gardanne, Montée de la Clinique, St Savournin, PdC (85km). by Nico le Sec

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11 octobre 2013

INFO

Salut à tous, À compter de ce week end, les départs des sorties se font à 8h30, que ce soit le samedi devant chez lolo ou bien le dimanche à la piscine. Prenez en bonne note et faites passer l'info ! Perso demain nous allons au roc d'azur avec cris et...

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8 octobre 2013

REUNION LUNDI 7 OCTOBRE

Salut à tous, hier soir s'est tenue notre réunion d'octobre au siège du club, salle habituelle. Nous étions nombreux à débriffer les sorties et la saison écoulés, devant un apéro trés gentiment préparé par notre Kitsou national, merci à lui. Rappel des...

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7 octobre 2013

La Cyclo de Siou Blanc

Comme l'a dit Cris, départ groupé, jusqu'à la Légion où Jejez, Michel et moi même, prenons la direction d'Aubagne et Gémenos en vue de se frotter au plateau de Siou Blanc. Nous avons continué à discuter jusqu'à ... Décathlon, où Cuisstrong a tiré un bout...

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7 octobre 2013

SORTIE DIMANCHE 6 OCTOBRE !!!!

Bonjour à tous ! En ce début de semaine et en attendant la réunion de ce soir, quelques mots sur la sortie d'hier qui était pour moi, en quelque sorte, la sortie de.....rentrée après quelques week end d'absence ! Ce fut comme toujours pour moi un réèl...

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4 octobre 2013

Parcours Dimanche 6 Octobre 2013 dép:8h

8h00-PdC, Aubagne, carnoux, Cassis, Pas de Belle Fille, La Ciotat café , Ceyreste, Route du Camp, tour du Circuit du Castellet Pour accompagner Mitchou, Cuges les Pins, Gemenos, Aubagne, Eoures, Montée de La Clue, Allauch, PdC - 100km N'oubliez pas la...

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4 octobre 2013

SIOU BLANC DIMANCHE

Salut, si la météo prévue tient le cap, on devrait passer entre les gouttes, donc je pense aller faire "Siou Blanc" dimanche matin. A voir avec Nico pour une sortie sommune départ à 8h00 de la piscine et café à Signes. Retour pour ceux qui veulent et...

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30 septembre 2013

C.R CYCLO AZUR ET OR

Salut à tous, hier j'étais le seul représentant des turquoises à braver le temps et aller faire cette belle cyclo sur des routes que je connais bien et que certains connaissent trés bien aussi. Arrivé sur place à 7h30, je vais chercher mon dossard et...

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27 septembre 2013

Parcours Dimanche 29 Septembre 2013 Dép 8h

Départ 8h PdC, les Termes, Peypin, Auriol, St Zacharie, La Sambuc, Nans, Rougiers café , D.83, St-Maximin, Ollières, N7, Trets, Peynier, Le Juillet, PdC - 100 km environ. By Jeff & Nico le Sec. PS: En espérant échapper à la pluie !!

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25 septembre 2013

des nouvelles de la Corse

Etant à Ajaccio pour le travail, j 'ai eu l' idée, j' avoue sournoise, d' inviter Cris dit la "moulinette" à dîner hier soir puisque je le savais présent à la CRS d' Ajaccio depuis quelques temps.J 'esperai ainsi "engraisser" le freluquet dans le but...

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24 septembre 2013

Avis de recherche

Franchement je m' inquiète, que deviens Pierro? avez vous des nouvelles? lui si resplendissant sur son velo, n est-il pas l' ombre de lui même? plus de nouvelles, plus de messages ni de commentaires sur le blog, plus de rencontres fortuites dans les termes...

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23 septembre 2013

la der de l'année !!!

Salut à tous, tout d'abord bravo à nos deux guerriers d'hier sur la cyclo classic, Michel et Jérôme ont représenté fièrement nos couleurs et sur un parcours trés exigeant et que l'on connait bien, ont su tirer leur épingle du jeu (les résultats sont déjà...

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20 septembre 2013

Parcours dimanche 22 Septembre 2013 Dép 8h

8h00 : PdC, Allauch, St Menet, Aubagne, Gémenos, Col de l'Ange, Cuges, Le Camp (café) , Grand Caunet, Ceyreste, La Ciotat (optipn café), Pas d'Ouiller, Roquefort la Bédoule, Aubagne, Eoures, La Clue, Allauch, PdC (100km) N'oublier pas que la Cyclo Classic...

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19 septembre 2013

rosto sur le tour de chine !!!

interview de thomas sur le jt de france 2 a partir de la 33eme minute http://pluzz.francetv.fr/videos/jt_13h.html L'ESPADON

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16 septembre 2013

CR BOSSES DU 13

Salut à tous, voici donc un petit résumé de la course d'hier. Tout a commencé par une question essentielle: je prends le depart ou je rentre au chaud à la maison?? les conditions etaient pas terrrible mais j' ai tout de meme pris le depart. J'avais un...

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15 septembre 2013

Demain matin Lundi 9h

Salut à tous, Après la pluie qui a sans doute gâché la journée de nombres clients des bosses du 13, Je propose une sortie sur les traces de la cyclo Classic avec un départ à 9h00 en rdv habituel du samedi au feu rouge!! Bises à tous. Nico le Sec.

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