CYCLOSPORTIFS DE PLAN DE CUQUES

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Course UFOLEP Peypin d'Aigues

Salut à tous, Ce début d'après-midi se déroulait le grand prix du pays d'Aigues. Le parcours est sensiblement le même que Dimanche dernier pour le championnat à Salon. Une boucle de 8.5kms avec une bosse à chaque passage de la ligne. En 3ème, nous sommes...

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11 juin 2016

la vidéo du jour

L'ESPADON

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11 juin 2016

Parcours Dimanche 12 Juin 2016 dép7h30

Attention Sortie à 2 options selon tim ing et envie 7h30 PdC, Les Termes, Auberge-Neuve, Peynier, Trets, N7, Pourcieux, St Maximin Café , route de Rougier (route de Mazaugues) , Rougier (Mazaugues) , Montée de la Sainte, Plan d'Aups (eau), Auriol, les...

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10 juin 2016

Rappel

Salut à tous, fraîchement revenu des pyrénées, mais au boulot aujourd'hui, je vous rappelle que: Lundi 13 juin à partir de 18h30, pizzas chez le Tchoi. Lundi 20 juin à partir de 18h30 apéro-pizzas à la MJC en extérieur pour tous les bénévoles de la course...

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10 juin 2016

Sortie longue samedi 11 juin

Salut à tous, demain je roule long (dernier petit rappel avant les fondus). Départ avec la troupe à 8h00 puis simiane ventabren les 4 termes aix vauvenargues puyloubier le petit galib' la sainte par st zach' nans le petit galib le juillet les sirops le...

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5 juin 2016

Enfin Premier Podium pour les championnats des BDR !

Salut à tous, Petit CR de la course UFOLEP à Salon, support du championnat départemental des Bouches-du-Rhône. Il fait enfin chaud, et sans vent, cet après-midi du côté de Salon. Nous ne sommes pas nombreux en 3ème catégorie car il faut au moins 4 courses...

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4 juin 2016

Parcours Dimanche 5 Juin 2016 dép 7h30

7h30 PdC, Allauch, La Penne/H, Aubagne, Roquefort, Pas d'Oullier, La Ciotat, St Cyr/Mer, La Madrague, Bandol, Café Port de Bandol , route du Beausset, Le Beausset (eau village), Circuit du Castellet, le Camp, Le Grand Caunet (en bas droite), Sommet du...

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1 juin 2016

Pyrénées 2016 - CR de la mise au point du 1er juin

Réunion conviviale chez Sergio entre 18 et 21h en présence de nos hôtes : Claire et Sergio et de Cuis Trong, Gilles, Yves, Kitsou, Samy, Nono et Crampinou. Absents excusés : Anne (bichette), Cris (chaton) et Jacquot (taquot de collection) Au passage,...

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31 mai 2016

§§ pizza §§

le lundi 13 juin à 18h00 tchoi

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30 mai 2016

§§§ pizza §§§

bonjour à tous je propose le samedi 25 juin 2016 sortie vélo le matin pétanque et piscine l'apres midi à 15h puis pizzas et rosé en soirée !!!!! tchoi

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30 mai 2016

§§§ la fausto coppi 2016 §§§

qui monte a cuneo le 10 juillet pour la fausto coppi ???? tchoi

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30 mai 2016

Brieffing Pyrénées

Salut à tous, pour les participants à notre stage pyrénéen, je propose que l'on se fasse une réunion afin de mettre tous les détail au point. Si vous voulez cette réunion peut se faire chez moi mercredi 1er juin à partir de 18h30 (avec apréro pizza )....

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28 mai 2016

Rétrospective Pyrénées 2015

A la demande de plusieurs d'entre vous, des vidéos et clichés à découvrir. A travers le visionnage des ces quelques films médiocres en montage, vous pourrez toutefois vous imprégnier de l'ambiance qui régne lors de nos stages "oxygénation en altitude"....

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28 mai 2016

Evènement vélo - les 24h du Castelet

Salut à tous, Aujourd'hui, samedi 28 mai, c'était le Jour J pour Cuis Trong et Sergio. Nous avons pu leur rendre visite et assister à leur départ à 15h. Ils étaient agréablement surpris de voir arriver sur leur paddock Kitsou, Yves, Nono et Craminou qui...

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27 mai 2016

Parcours Dimanche 29 Mai 2016 dép7h30

7h30 PdC, Les Termes, Auberge-Neuve, Peynier, Trets, Pourrières, Puits-de-Rians, Rian s Café , D3, Ollière (eau), Pourcieux, Trets, Peynier(eau), Le Juillet, Auberge-Neuve, PdC -environ110km /1500m de déniv. Parcours Fait avec Strava. https://www.strava.com/routes/5162540...

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27 mai 2016

Vendredi 27/05/2016 "l'avant GIRO"

Bonjour les copains, Ce jour Cris et moi même nous donnons rendez-vous à Risoul pour participer à une montée sèche de 12kms depuis le pied jusqu'à 1km du sommet. La météo est magnifique, beau soleil et pas un brin de vent. Le parcours présente une pente...

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27 mai 2016

§§ info §§

Samedi pour les personnes interesser sortie sur Sioux Blanc départ 8 h sur le retour arrêt au circuit du castellet pour encourager nos Turquoises ( Cuis trong ) et ( Sergio ) sont partant pour la sortie Yves Crooner Crampinou Kitsou.

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23 mai 2016

CR boucles du Verdon 2016

Salut à tous, un rapide compte rendu de notre week end à St André les Alpes, avec Nono, Kitsou, Yves, Michel, Anne, Sergio et nos amis Patricia et Jean que certains connaissent et que nous rejoignons sur place. Samedi aprés-midi on se retrouve à St André,...

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22 mai 2016

Clôture du stage de Mandelieu la Napoule

Bonjour les copains, Vendredi fut la plus longue sortie du stage, soit 108 kms avec l'ascension du col de Vence. Samedi un simple aller-retour Mandelieu St Raphaël pour y prendre le café de l'amitié. Ce jour on décide de finir les 12 jours de stage par...

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20 mai 2016

Les boucles du verdon

Salut à tous, petit rappel pour tous ceux qui montent à St André les Alpes samedi afin de participer aux boucles du Verdon : Départ 14h de PDC : sont partants Nono, Michel, Kitsou, Yves, Anne (qui nous rejoins sur place), Nico (qui sera sur place avec...

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